A masturbação nos traz muitos benefícios: melhora as relações sexuais porque faz com que você conheça o seu corpo, suas reações e se você vivencia isso com seu parceiro melhor ainda porque vocês vão ficar cada vez mais próximos, além de poder ser recíproco; alivia cólica menstrual devido aos hormônios liberados após o orgasmo; melhora o sistema imunológico. Outro benefício da masturbação é que melhora o sono. Depois do orgasmo são liberados uma série de hormônios que provocam relaxamento muscular e portanto contribui com o sono; melhora a sensação de bem estar- aliberação de endorfina e catecolaminas baixa o nível de estresse e melhora nosso estado de ânimo.
Auto renda extra garçom estimulação ou masturbação faz bem para saúde física e mental de qualquer pessoa. Faz parte do comportamento de todo ser humano sadio em suas necessidades e funções fisiológicas. Faz parte de uma necessidade biológica que não só o ser humano usufrui mas também outras espécies de mamíferos.